فتاة تفقد 79 كيلوغراما باتباع ريجيم بسيط وتذهل الأطباء.. صور قبل وبعد

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الوزن الزائد، لذا يلجأ البعض منهن لوضع نظام ريجيم قاسٍ يساعدهن على التخلص من الوزن، ولكن نظراً لبطئ النتائج التي يخلفها الرجيم، تلجأ العديد منهن لإجراء عمليات جراحية من أجل التخلص السريع من هذه الأزمة، لذا أصبحت عمليات مثل تكميم المعدة أو تحويل مسارها من الأمور الشائعة بينهن.

استطاعت "أمبر برهام" البالغة من العمر 25 عاماً، والتي تعمل معلمة في فلوريدا أن تثبت عكس الكلام السابق عن بطء النتائج التي يحصل عليها الإنسان من الرجيم، حين اخبرها الأطباء بأنها تحتاج لإجراء جراحة تحويل مسار المعدة حين وصل وزنها إلى 275 رطلاً، وقررت أن تتجاهل كلام الأطباء ومساعدة نفسها على فقدان الوزن.

بعد مرور 18 شهر أي عام ونصف فقط استطاعت برهام أن تفقد 45 كيلو من وزنها بمفردها في البداية، وأكدت أن الإنسان يمكنه فقدان الوزن من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحي أكثر وبكميات أقل.

بدأت قصة برهام عندما أخبرها الطبيب بحاجتها الماسة لإجراء جراحة تحويل مسار المعدة بسبب معاناتها من خلل في ضغط الدم، ذلك الخبر الذي كان بمثابة جرس إنذار لها دفعها لخوض التحدي.

كانت إصابتها بالغدة الدرقية وتناولها الطعام القائم على البيتزا والحلويات من أهم الأسباب التى دفعت وزنها للزيادة، ولكنها قررت ممارسة التمارين 6 مرات أسبوعياً، والامتناع عن تناول الوجبات السريعة، والحرص على تناول الطعام المعد في المنزل، واستطاعت خلال 18 شهر أن تفقد 79 كيلو من وزنها.

"عشت لفترة طويلة مع مشكلة الغدة الدرقية، وكنت دائماً ألقي اللوم عليها في زيادة وزني، الأمر الذي جعلني وأنا في الـ 23 من عمري أعاني من مشكلات ضغط الدم ودفع الطبيب لأن يقترح على إجراء تحويل مسار للمعدة، لذا قررت أن أثبت أنه خطأ" هكذا لخصت أمبر قصتها.

اتبعت الطريقة التي يعتمد عليها كثير من الأشخاص التي يطلق عليها (80/20)، وهي تعني أن يكون لديها 80% من الوقت علاقة طيبة مع الأكل الصحي، والـ 20% المتبقيين يمكنها خلالهم أن تسمح لنفسها بتناول بعض الأطعمة الممنوعة.

ووصفت رحلتها مع فقدان الوزن بأنها تتسطيع إلهام الآخرين بتلك القصة وتقدم الأمل والدعم لهم، لذا فهي تقوم بنشر صور للتقدم الذي تحرزه في فقدان وزنها دائماً على حسابها بـ "انستجرام"، وقالت إنها تشعر بثقة كبيرة في نفسها الآن خاصة وأن رؤية النتائج تكون هي المشجع الرئيسي لها.