نصائح الهلال الأحمر السعودي للحجاج للتغلب على حرارة الشمس
تزامنًا مع توافد الحجاج على مكة لأداء فريضة الحج، أطلقت هيئة الهلال الأحمر السعودي حملة توعوية لضيوف الرحمن عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بهدف توعيتهم بكل النصائح والإرشادات الطبية. وجاءت بالحملة التي أطلقتها الهيئة خطوات مهمة يجب على الحجاج اتباعها لتجنب حرارة الشمس أثناء أداء مناسك الحج وهي:
1. استخدام المظلات الشمسية فاتحة اللون.
2. تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
3. الإكثار من شرب السوائل.
4. أخذ قسط من الراحة من وقت لآخر.
يذكر أن المرحلة الأولى من الحملة التوعوية شملت إرشادات صحية تتعلق بأهمية أخذ تطعيمات لازمة قبل الحج، مثل تطعيمات الحمى الشوكية والإنفلونزا وشلل الأطفال والصفراء، بالإضافة لمراجعة الطبيب قبل السفر وأخذ الأدوية اللازمة. كما وجهت الحملة بعض الإرشادات الطبية لمرضى الكلى والسكري والربو، حيث نصحتهم بتجنب الوعكات الصحية، بالإضافة لإرشادات أخرى لحفظ الطعام والنظافة الشخصية والعامة مع نصائح للوقاية من التسمم الغذائي.
كما حرصت الحملة على توعية الحجاج بالأدوات الهامة واللازمة في رحلتهم والتي يجب أن تتواجد بصورة دائمة في حقيبتهم كالمنشفة والصابون وكريم الترطيب والمظلة وأدوات التعقيم ومسكنات الآلام وغيرها. وسوف تستمر تلك الحملة التوعوية سوف تستمر في إمداد الحجاج بإرشادات السلامة والصحة طول موسم الحج، وهي تستهدف وفود الحجاج بكل المطارات والموانئ والمنافذ البرية بمكة المكرمة والمدينة وجدة والطائف.
للتواصل معنا 