شخصيات تاريخية وعالمية بارزة أدركت قيمة قيلولة الظهر ولم تفوتها

وعلى ما يبدو فإن شخصيات تاريخية بارزة وأخرى معاصرة أدركت قيمة القيلولة وجعلت لها برنامجاً في حياتها اليومية، كما في الآتي:

1. محمد علي كلاي.. القيلولة قبل المباراة

الملاكم الشهير محمد علي كلاي كان حريصاً على الحصول على قيلولة في روتينه للاستعداد للمبارزة التي جمعت بينه وبين خصمه اللدود جورج فورمان، قام بالآتي: استيقط عند الساعة 4 صباحاً للتمرّن والتدريب، تناول فطوره، ثم شاهد فيلماً، وقبل أن يحين موعد المباراة أخذ قيلولة الظهر ليتمكن من المنافسة بقوة وعنفوان.

2. نابليون بونابرت.. هناك وقت للقيلولة قبل المعركة

القائد الفرنسي نابليون بونابرت كان لديه مبادىء مهمة بشأن ساعات النوم، هي 6 ساعات للرجال، و 7 للنساء و8 للحمقى! ومع ذلك فلم يكن يفوت نصف ساعة من قيلولة الظهر قبل المعركة وأثناءها، على الرغم من أنه كان قادراً على قضاء أيام من دون نوم مكرساً نفسه للخدمة العسكرية.

3. الرئيس جون كينيدي.. قيلولة ساعتين تشاركه فيها زوجته

جون ف. كينيدي كان مؤمناً بضرورة قيلولة الظهر، وكانت تنضم له زوجته جاكلين في ذلك وكانت غالباً تستمر قيلولتهما ساعتين ونصف الساعة يومياً قيلولة الظهر.

4. وينستون تشرشل.. القيلولة غفلة مباركة

رئيس وزراء المملكة المتحدة وينستون تشرشل من مؤيدي قيلولة الظهر حيث ذكر في كتابه "The Gathering Storm" أن القيلولة هي"غفلة مباركة، فهي وإن استمرت 20 دقيقة فقط ستكون كافية لتجديد جميع القوى الحيوية". كانت غفوته جزءًا راسخًا من روتينه اليومي إلى جانب لعب الورق مع زوجته.

5. ليوناردو دافنشي.. نمط غير اعتيادي للقيلولة

تمكن رسام عصر النهضة الشهير ليوناردو دافنشي من تكريس نمط غير معتاد لـلقيلولة سميت "القيلولة المتعددة الأطوار، من خلال النوم 10 دقائق على مدار اليوم بما لا يتعدى ساعتين يومياً.

6. توماس آديسون.. ادعى أن النوم يهدد انتاجية العمل، واحتكر القيلولة وحده

على الرغم أن المخترع الكبير توماس آديسون كان يدعي أن النوم يهدد الإنتاجية في العمل، وأن 4 ساعات من النوم الليلي كافية للانسان! إلا أنه اكتشفت مخابىء وأسرة صغيرة للأطفال كان يأخذ فيها حقه من قيلولة الظهر ليتمكن من الإنتاج في ما بعد.

7. مارغريت تاتشر... خصصت مكاناً خاصاً للقيلولة في سيارتها

مع أن مارغريت تاتشر لم تكن تنام أكثر من 4 ساعات في ليلتها، ولكن شهود حكوميين يقولون، إنها كانت تعوض ذلك النقص في النوم، وتحصل على قيلولة في سيارتها الرسمية خلال النهار.