4 أشياء أساسية.. احرصي على وجودها في حقيبتكِ الصيفية

مع بداية موسم الإجازات وفصل الصيف، يبحث الجميع عن مهرب، سواء على شاطئ البحر، أو في الأماكن العامة المفتوحة، للحصول على بعض الراحة والاسترخاء، والاستمتاع بالأجواء الصيفية المُنعشة. لكن، هناك بعض الضروريات، التي لا بد من توافرها في حقيبتكِ الصيفية؛ لحماية بشرتكِ وصحتكِ من أضرار أشعة الشمس، لتكوني دائماً مستعدة.

من أساسيات حقيبتكِ في الصيف:
واقي الشمس:
واقي الشمس أهم عنصر في حقيبتكِ الصيفية، إذ يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة إلى تلف الجلد والشيخوخة المبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذلك يوصى باستخدام واقٍ شمسي واسع الطيف، بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، للحماية الكافية، كما يجب وضعه بسخاء وبشكل متكرر، خاصة بعد السباحة أو التعرق.

النظارة الشمسية:
يقال: إن العيون نافذة الروح، وبالتالي فإن حمايتها من أي ضرر أمر بالغ الأهمية، خاصة خلال فصل الصيف، لذلك تعد النظارة الشمسية من أساسيات حقيبتكِ الصيفية، للحماية من المستويات العالية لأشعة الشمس فوق البنفسجية، التي يؤدي التعرض المطول لها لمشاكل مختلفة في العين، مثل: الضمور البقعي، وإعتام عدسة العين، والزوائد اللحمية. وتعمل النظارات الشمسية، ذات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، على حماية العينين من هذه الأشعة الضارة، وبالتالي منع مشاكل العين المذكورة. إضافة إلى أن حرارة الصيف المرتفعة قد تسبب الشعور بعدم الراحة والإجهاد، وهنا يكون دور النظارات الشمسية مؤثراً، لأنها تقلل كمية ضوء الشمس، الذي يصل لعينيكِ.

العطور الصغيرة:
هذه الزجاجات الصغيرة المنعشة رفيق مثالي لمغامراتكِ الصيفية، فهي صغيرة الحجم، ومناسبة للسفر، ومتوفرة بروائح مختلفة. وأحد الأسباب الرئيسية، التي تجعل العطور الصغيرة ضرورية في الصيف هو حجمها، فهي صغيرة الحجم، ويمكن وضعها بسهولة في أي حقيبة يد، سواء كنتِ ذاهبة إلى الشاطئ، أو إلى حفل مسائي، أو إلى مجرد نزهة في المدينة، فإن هذه العطور الصغيرة يسهل حملها، ويمكنكِ الانتعاش بها في أي لحظة، ما يضمن لك دائماً رائحة رائعة أينما كنتِ.

مرطب الشفاه:
على الرغم من الأجواء المفعمة بالحيوية والنشاط تحت أشعة الشمس، فإن الطقس الحار والجاف يؤثر سلبًا في أجسادنا، خاصة الشفاه، لأنه يسبب جفافاً شديداً. هنا، يأتي دور المرطب في الحفاظ على صحة الشفاه من الهواء الجاف، ودرجات الحرارة المرتفعة، وننصحك بالاعتماد على مرطبات الشفاه المصنوعة من مكونات طبيعية، مثل: شمع العسل، أو زبدة الشيا، أو الزيوت ومنها: جوز الهند، واللوز.